ENSEIGNER LA GYMNASTIQUE

Comment faire réussir son élève ?
Comment le faire progresser ?

INTRODUCTION

Définition : une acrobatie est le fait de projeter son corps dans l’espace, lors de son exécution, on ne doit penser qu’à une seule chose : le décollage

On ne peut enseigner que ce que l’on connaît ; il n’est pas obligatoire d’être un expert dans ce que l’on veut enseigner mais ilfaut l’avoir pratiqué et en connaître les problèmes fondamentaux auxquels les apprenants se trouvent confrontés.
C’est ce que l’on appelle la CONNAISSANCE DE LA DISCIPLINE.

Pour transmettre, on utilise la DIDACTIQUE : c’est-à-dire le traitement de la matière afin de la transmettre. On modélise pour traduire l’activité, pour aller aux enjeux de formation et aux problèmes fondamentaux àrésoudre.
Cela doit aussi nous amener à une transposition didactique :
Ex : comment proposer une pratique venant du haut niveau à l’école, c’est-à-dire que l’on cherche à passer du « savoir savant » (le référentiel) à un « savoir appris » puis à un « savoir retenu » par l’élève

La PEDAGOGIE peut être une démonstration, un mot, une action, une sensation qui fait comprendre. C’est trouver le mot,l’action, la sensation qui permet d’atteindre le mouvement ayant du sens pour l’apprenant.

Les PORBLEMES FONDAMENTAUX :
– Affectif : appréhension ? pour le débutant, le traitement doit être différent de celui de l’expert ou même du débrouillé
– Technique : la gymnastique est un élément qui est soumis aux lois de la physique, cela suppose que l’on connaisse les principes de fonctionnementmécanique
Ex : pour tenir une position tout en produisant de l’énergie, le gainage entier du corps ou de certaines parties du corps est indispensable
– Physique : souplesse, musculation, endurance énergétique sont des facteurs sur lesquels on est obligé de s’appuyer. Ce qui signifie que c’est à développer et à proposer lors de l’échauffement à un groupe d’apprenants
?
L’ANALYSE DU MOUVEMENTAnalyse descriptive

Ex : le SALTO AVANT
Il est composé de 3 phases :
– Départ : Impulsion jambes appel 2 pieds
– Evolution : rotation avant de 360° autour du Centre de Gravité
– Arrivée : station droite debout 2 pieds

Environ 3+1 situations suffiraient pour le travailler.
Simplement, le nombre de répétitions sur chaque situation variera en fonction des capacités et du développement desapprenants.
Pour donner un sens à l’apprentissage, la première situation doit être globale et facilitante afin de réduire les problèmes posés.
Il faut un « sens » qui donne le but de l’apprentissage.
Situation n°1 :

Ep = mgh

Mini Tramp Tapis de 20 cm d’épaisseur

On part du problème fondamental de « pousser-tourner »
On cherche à faire passer l’élève de la trajectoire rougeà la trajectoire verte
On peut jouer sur la hauteur du caisson afin d’augmenter l’énergie (plus h augmente, plus Ep augmente)
On peut surélever la zone de réception afin d’être encore plus sécuritaire
Il faut préciser que pour la réception, il faut arriver les genoux écartés afin de ne pas se mettre de coups dans le nez
Cette situation nous permet de travailler la phase d’évolution,c’est-à-dire la phase aérienne.

Autre exercice pour cette phase d’évolution, démontré le plus efficace aujourd’hui

Situation n°2 :
Pour la phase de départ, il faut proposer une liaison course-impulsion
Attention ! Il ne faut jamais conseiller de pousser vers le haut, au contraire, il vaut mieux solliciter les élèves à appuyer fortement vers le bas pour véritablement DEFONCER le tremplin qui setrouve sous leurs pieds afin qu’il les renvoie le plus haut possible.

Situation n°3 :
Pour la phase d’arrivée, on cherche à passer du « statique-paré » au « dynamique-virtuose »
On va donc pour cela faire effectuer une roulade avec le bas du dos dans le vide

De plus, on précisera les principes d’une réception stabilisée
On travaille donc la sensation de son corps dans l’espace par la…